problem z

Ja osobiście zawsze mam z tym problem więc co mogę to blenduje. Pijąc jakoś lepiej mi wchodzi. Wspomagam się też jakimś gainerem lub sam takowy przyrządzam. dobry myk. owies+twróg+owoce, ewentualnie dodatki dobrze smakuje i nabija kcal i makra

[...] to ten temat czytałem ;x skojarzyły mi się po linku i tak palnąłem ;x Do tego mam problem ostatnio z plecami, chciałbym się wybrać do lekarza ale 5h czekania nie jest 'miłe'. Bolą mnie po podnoszeniu ciężkich rzeczy albo za dużo biegania <wysiłku> a [...]

Powiedzialbym, ze to jest oczywiste, bez hipertrofii rozwoj sily jest limitowany rozmiarami miesni, w pewnym momencie hipertrofia jest niezbedna aby pchnac postepy dalej, z tym ze kiedy w gre wchodza kategorie wagowe pojawia sie problem.

Z tym że jedząc owoce, warzywa jeżeli chodzi o węgle nie da się przeżyć a że miała objawy o jakich pisze + kontekst można się domyśleć że gdzieś był problem  i nie przypisywałbym go do pierwszego zdania jakiego napisałem. A czy miała dużo czy mało nie wiem ale objawy miała mocne

[...] trenują , jednak ruszyłeś w bój w pewien sposób " bez znajomości tematu " ;-) Dla czystej ciekawości . http://www.youtube.com/watch?v=Ah2VTWDi1Zg Raczek luz , może się nie rozumiemy nawzajem to problem dyskusji internetowych , jednak zarówno ty jako doradca w tym dziale jak my moderatorzy musimy starać się pokazać PRAWDĘ ! . pozdrawiam :-)

[...] badań zrobionych w labie.Tak to jest wpisywanie na oko,poza tym są to tylko porady jak ktos by coś zrobił a nie zalecenia lekarskie których ktoś ma się trzymać.Skoro jest problem który powinien leczyć lekarz,to do niego trzeba się udać a nie szukać w internecie porad i przychodzić po nie z już rozpoczętym cyklem. miał być cytat a wpisałem się [...]

[...] czy gain fast czy whey gainer nutrenda to oczywiście zawsze powiem że gain fast. Ale jeśli ktoś spyta mnie czy wybrałbym 4,5 kg gain fasta za 210 zł czy 6kg whey gainera za 160 zł, to moja odpowiedź nie będzie już tak jednoznaczna, mimo iż stać mnie na obydwie, a problem polega na tym czy opłaci się dać te 210 zł. SONBATY

Do tej pory mogłem bzykać do woli. A problem pojawił się w zasadzie z dnia na dzień. W soboe mogłem ile wlezie a w pon. już była lipa

podbudowało mnie to troszkę, ale już sie pogodziłem z tym że nic z tego i za rok jeszcze raz spróbuję, każdy sie dziwi bo wie że bieganie po 15-18 km to nie problem dla mnie . ale to nic!

[...] obojętne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: chcę przybrać na masie mięśniowej Aha i czemu nie stosować A6W? To co innego na brzuch żeby lepiej wyglądał? Zmieniony przez - anielen w dniu 2012-10-24 [...]

No tego wolał bym uniknąć :) zreszta wiemy że jeżeli juz olimp podaje dane na temat swoich produktów to śą one podawane rzetelnie problem w tym że jak narazie nie uzyskaliśmy takich informacji. Wiadomo dobra reklama i nawet serwatke mozna naiwniakowi wcisnac lol ale my jako ludzie swiadomi dalej bedziemy drążyć temat i gadanie o kinetyce [...]

Z tabletkami moze być problem jak nie są powlekane, miałem kiedyć bcaa z hi teca takich wielkich piguł to nie widziałem jeszcze.

dziex, chyba ja wezme, chociaz lekko mnie podlamales z ta piana, ****a nienawidze tego ale prawie z kazdym bialkiem jest ten problem

[...] treningi bo nie moze zjesc drugiego sniadania. Nie wiem ktora wypowiedz go tak zrazila podejrzewam ze jedna z tych dwoch ktora zacytowalem z naciskiem na pierwsza, ze jak nie zje co 3h to o mase bedzie ciezko. Na jego poziomie przy 60kg da rade i bez tego drugiego sniadania. Swoja droga nie rozumiem co za problem zrobic sobie kanapki. Pozdrawiam

Ja tez jestem nowy chcialbym rozpoczac treningi na siłowni na poczatek dwa razy w tygodniu ( myslałem o fbw)plus basen i troszke roweru tylko mam taki problem ze na silowni nie moge obciazac kolan z powodu dosc powaznych problemow z nimi jakies rady jak zmienic plan aby nie obciazac kolan ??

nigdzie nie bylem :D narazie problem moj to to, ze nawet przy wysilku fizycznym mi sie to robi, albo jak jest powietrze nieprzyjemne suche gdzie nie ma jak oddychac to zaraz mnie lapie swedzenie i wyraznie plamki na twarzy. (nie zawsze tak mam, przejsciowo, raz mam a raz nie mam) - teraz przy cwiczeniu na silowni mam i chce cos z tym zrobic [...]

Autorze też miałem z tym problem. Nie jedź fastfoodów, unikaj przypraw, ketchupu, musztardy, ostrych rzeczy. Spróbuj to ograniczyć. Zaobserwuj też po czym pojawia Ci się epizod nasilenia trądziku. Spróbuj pić codziennie szklankę zielonej herbaty, oczyszcza organizm... Zmieniony przez - kryst16 w dniu 2018-07-20 20:48:04

Trening mam dobry diete napewno wystarczajaca by cos osiagnac ale moj problem jest taki cos byscie kupili za 500zł?? Ja nie pytam sie czy mam jesc i czy cwiczyc Podkreslam ze miałem 3 cykle na mono oczywiscie z dieta po 1 cyklu ładnie poszło po 2 troche słabiej a po 3 oprocz wytrzymałosci na treningu juz nic. Teraz chciałbym stopniowo wziac sie za [...]

[...] + sałatka warzywna 3. Obiad ryż/ziemniaki + ryba/filet/piers + warzywa 4. Biały ser lub borówka amerykańska z bannanmi 5. Bały ser lub kawałek fileta druga opcja jest taka że trening jest miedzy obiadem a podwieczorkiem U mnie Intermittent Fasting może być problem bo u mnie różnie wypadają pory ćwiczeń i pracy tak mi sie przynajmniej wydaje :)

Parti miesni jakie tu uwzgledniłem nie chcialbym raczej zmieniac. Moj głowny problem polega na tym ze od około poł roku treningi nie przynosza rezultatu mysle ze to wina zle ułozonego treningu . tak... tylko boje się, ze będziemy powielac stare blędy tymczasem tydzien odpoczynku od silowni napewno powinienes sobie zafundować nad planem sie [...]